Аэройога в гамаках

Понедельник - 18:30

Суббота - 14:00

Аэростретчинг

15:00

Среда и пятница - 12:30

 

 

 

Подробности по телефону: +7 (495) 424-10-10


5 направлений которые заставят Вас похудеть и дадут желаемого результа!

  • Зумба
  • Shimmy Dance
  • Supersculpt
  • PowerFlex
  • Тайбо

Запись на занятия по телефону: +7 (495) 424-10-10


Компрессионный трикотаж

В наше время, когда работать приходится по 12 часов в сутки, при малоактивном образе жизни и ношении не всегда удобной и качественно изготовленной обуви, у мужчин и женщин появляется неприятная болезнь варикозное расширение вен. В России по статистике от варикоза страдает около 40% женщин и 10% мужчин.

Варикоз появляется вследствие нарушения циркуляции крови. Чаще всего поражаются вены нижних конечностей. Причины разнообразные: запоры, недостаток физических упражнений, курение, ношение в течение продолжительного времени тесной обуви, лишний вес. Беременность так же может явиться причиной варикозного расширения вен, так как из-за повышенного давления в области таза и брюшной полости замедляется поступление крови из нижних конечностей к сердцу.

Одним из способов решения проблемы является ношение компрессионного трикотажа. Этот метод применяется как отдельно, в качестве профилактики или лечения первых стадий варикоза, так и совместно с другими: медикаментозное лечение и хирургическое вмешательство. Компрессионный трикотаж помогает избежать венозного застоя крови и, как результата, появления таких неприятных явлений как тяжесть и усталость в ногах, отечность, сосудистые звездочки на ногах, выпуклые вены и т.д.

На сегодняшний день, когда технологии и разработки в текстильной промышленности шагнули далеко вперед, можно избежать использования не эстетичных и неудобных компрессионных бинтов. Сейчас активно рекомендуются и используются компрессионные колготки, чулки и гольфы, которые внешне практически не отличаются от обычных колготок, а в случае профилактических мер так абсолютно идентичны на первый взгляд обычным капроновым колготкам.


Аэройога в гамаках

Выделяют следующие преимущества:

      1. Разгрузка позвоночника.
      2. Омоложение и обновление всего организма.
      3. Развитие гибкости и ловкости.
      4. Развитие мышечной силы и выносливости.
      5. Развитие подвижности суставов.
      6. Улучшение памяти и ясности ума.
      7. Снятие стресса, повышение настроения.

Пробное занятие 500 руб.

Запись по телефону: +7 (495) 424-10-10


Наращивание ресниц!!!

 

Если тебе надоело искать идеальную тушь, а от природы ресницы не слишком пушистые и длинные, тогда вперед в женский клуб!

 

Наращивание ресниц, волшебное преображение!

 

 

Мастер Александра.

Запись по телефону: +7 (495) 424-10-10

 


В клубе только девочки!

Встречайте лето только с нами!

Новинки лета.

      • Йога в парке;
      • Йога в гамаках;
      • Скандинавская ходьба;
      • Детские танцевальные группы.

 

 

Наши направления.

  • SuperSculpt
  • TRX+PowerFlex
  • ABC +боссу
  • Силовая тренировка
  • Кроссфит
  • Тайбо
  • Зумба
  • Восток
  • Shimmy dance
  • Здоровая спина
  • Хатха йога
  • Класс женской йоги
  • Стретчинг

 


Шугаринг АКЦИЯ!!!

  • 2 зоны - 5% скидка

  • 3 зоны - 7% скидка

  • Все зоны - 10% скидка

 

Будэ'Арт: +7 (495) 424-10-10


Все на улицу!

Скандинавская ходьба!!

Ходьба со специальными палками по пересеченной местности - это самый доступный фитнес на свежем воздухе!

Один из наиболее эффективных способов развития общей выносливости в сочетании с укреплением основных мышечных групп, такая прогулка сжигает около 700 ккал/час.

 

Такая ходьба улучшает:

  • Координацию и осанку
  • Улучшает кровообращение
  • Тренирует сердечную систему
  • Снижает уровень холестирина
  • Улучшает работу кишечника и стимулирует обменные процессы в организме.

Идет набор групп!!!


Открыт набор в детскую танцевальную группу!

Денс-микс ( от 10 лет) — это сочетание нескольких танцевальных направлений для общего хореографического развития для детей от 10 лет Идеальный выбор для комплексного развития!

Мы соединили в одном направлении сразу все самое интересное: эстрадный танец, классическая хореография, хип хоп и R&B . Такое необычное сочетание позволяет ребенку развиваться всесторонне, прививает любовь к искусству и творчеству. Стоит ли говорить, что денс-микс просто не может надоесть, ведь каждый урок — это что-то новое, еще неизведанное и жутко любопытное!

Замкнутость и стеснительность — распространенная проблема, с которой сталкиваются родители. Занятия денс-микс способствуют развитию уверенности в себе. Общаясь с другими детьми и выполняя рекомендации преподавателя, ребенок быстро забывает о застенчивости, становится более коммуникабельным. Танцевальная группа — это место, где ваш ребенок может найти настоящих друзей!

Ирина Музыкантова - опытный преподаватель. Она чутко и внимательно относится к детям, Ирина станет добрым наставником и другом вашему ребенку, будет рядом в сложную минуту, поможет не сдаться и добиться цели!

Ритмика (От 6 лет) Очень важно понимать, что должна представлять музыкально-ритмическая деятельность в дошкольном возрасте. Воспитание любви и интереса к музыке,развитие навыков в области музыкально-ритмического движения, развитие эмоциональной отзывчивости, сенсорных способностей и музыкального слуха, чувства ритма, формирование выразительности движения, развивать творческую активность, самостоятельность и инициативу в музыкально-ритмическом движении.

Ритмика – это, в первую очередь, восприятие музыки, ее осмысление, а также выражение своих впечатлений от музыки посредством образного, эмоционально-насыщенного движения.

На старт! Спешите подарить вашему ребенку билетик в мир танца. Записывайтесь и приходите!


Йога в гамаках

Йога в гамаках - эффективные упражнения, стабилизирующие работу всего организма.

Что происходит с организмом в результате тренировок в гамаке:
  • Позвоночник растягивается, улучшается осанка;
  • Происходит увеличение подвижности и гибкости суставов;
  • Снимается напряжение в спине, пояснице, тазобедренном отделе;
  • Улучшается эластичность сухожилий и мышц, тело приобретает упругость;
  • Происходит снятие стресса, повышается тонус, не беспокоит поясница;
  • Исчезает нервное напряжение, покачивание в гамаке приносит ощущение легкости, полет над землей вызывает ассоциации с качелями, возвращая в детство;
  • В результате поиска центра тяжести развивается чувство балансировки, появляется возможность легко управлять своим телом.

Наращивание ресниц

Открывем сезон красивых ресниц. Давно мечтали о густых и длинных ресницах? В нашем женском клубе мы оказываем услугу по наращиванию ресниц!!!

Это безболезненно, это красиво и это удобно!!!

 

 


Консультация диетолога !!!

Диета - это образ жизни!

Диета - это свод определенных правил питания, который регламентирует количество, химический состав и физические свойства употребляемых продуктов, а также частоту их употребления. В переводе с греческого "диета" - не что иное как "образ жизни".

 


Йога нидра

Йога нидра - это мощная техника сознательного расслабления. Внешне со стороны, может показаться, что человек практикующий йогу Нидру просто погружается в сон, в то время как в действительности его сознание продолжает функционировать проникая в подсознание.

 

 


Перманентный макияж

губ, бровей, глаз

Сазонова Юлия

Долой помаду, карандаш!
Есть перманентный макияж!

 

Наш клуб здоровья Будэ’Арт

открывает набор детей в секцию
Детский фитнес!
от 4-10 лет.


Детский фитнес — это здоровье и отличное физическое развитие вашего ребенка. Детский фитнес — это спортивные тренировки для детей в возрасте от 3-х до 12 лет.

Как и в любом другом виде спортивных занятий, в фитнесе важны последовательность, систематичность, учет индивидуальных особенностей, наличие положительных эмоций. Занятия включают в себя элементы гимнастики, аэробики, хореографии, они отлично развивают координацию, гибкость, выносливость, ловкость, чувство ритма.

Подробнее уточняйте у администраторов

+7 (495) 424-10-10

 


 

Banana day

Приходите на Banana day!
Занимайтесь с пользой и душой!
После занятий вас ждет банана угощение от нашего клуба.


Банан полезен после физических нагрузок!
После тренировки он восстановит силы и поддержит нервную систему.

Положительное воздействие на нервную систему обусловлено тем, что в состав бананов входит эфедрин вещество которое, оказывает влияние на нервную систему это позволяет человеку быть более собранным, сосредоточенным и ответственным.

*Дни банана уточняйте у администраторов

Запись на занятия по телефону: +7 (495) 424-10-10

 


Женский клуб Будэ’Арт сдает в аренду чайный зал


Хотели бы Вы провести в такой приятной атмосфере свой кружок по вязанию?-Да? Тогда Вам определенно к нам, наш женский клуб Будэ’Арт сдает в аренду чайный зал. Зал комфортный, светлый, вместительностью около 5 человек.

За более подробной информацией обращаться по телефону:

+7 (495) 424-10-10

 


 

Рады сообщить вам что в нашем женском пространстве открываются для вас новые услуги!

Дорогие наши девочки!
Мы хотим, чтобы вы вдохновлялись и радовали себя своей красотой, поэтому специально для вас мы расширяем свой спектр услуг:

Маникюр

Массаж

Депиляция

Косметология

За более подробной информацией обращаться по телефону:

+7 (495) 424-10-10

 


 

Вы можете арендовать зал для разовых/регулярных тренировок.

В аренду зала входит: использование инвентаря, предоставляемого студией, шкафчики для вещей.
Аренда большого зала:
до 18:00 по будням – 1200 рублей (1ч.)
после 18:00 по будням и выходным дням – 1500 рублей (1ч.)

Аренда малого зала:
до 18:00 по будням – 1000 рублей (1ч.)
после 18:00 по будням и выходным дням – 1300 рублей (1ч.)


***Правила и порядок записи аренды залов.
1) Запись на аренду зала осуществляется непосредственно у администратора.
2) Порядок оплаты: 100% предоплата за оговоренное заранее количество часов аренды.
В противном случае Будэ Арт не гарантирует предоставление зала в оговоренное время
3) В случае если клиент, по каким-либо причинам не использовал арендованное время, сумма аренды НЕ подлежит возврату.
4) В случае опоздания КЛИЕНТА администрация оставляет за собой право сократить длительность аренды зала на время опоздания.
5) В случае отмены аренды зала по вине студии, студия компенсирует стоимость аренды зала в размере 100% , а не использованное время аренды переносится по согласованию с КЛИЕНТОМ.

За более подробной информацией об аренде зала обращайтесь по телефону:

+7 (495) 424-10-10

 


 

Будэ`Арт дает возможность заниматься с тренером индивидуально!

Индивидуальная тренировка включает:
1. постоянное сопровождение тренером Клиента на протяжении всей тренировки
2. текущий контроль состояния здоровья,
3. анализ тренировочного процесса и составление индивидуальной программы тренировок,
4. составление индивидуальных рекомендаций по проведению восстановительных мероприятий.
Стоимость индивидуальных тренировок:
1 час — 2000 рублей

 

При покупке от 8 тренировок скидка 5%, от 16 тренировок 7%

За информацией о индивидуальных тренировках обращайтесь по телефону:

+7 (495) 424-10-10